Por que praticar rapel?
Por que praticar rapel?
O rapel é uma atividade que consiste em descer paredões, cachoeiras, ou outras superfícies verticais utilizando cordas e outros equipamentos de segurança específicos, podendo ser praticado como atividade de aventura ou de forma profissional através de trabalhos em altura como limpeza e manutenções prediais. Se tratando do rapel na forma esportiva de aventura, além de proporcionar contato direto com a natureza a prática oferece diversos benefícios para o corpo e a mente, gerando bem estar, superação e encorajamento. Ao contrário do que muitos imaginam, a pratica do rapel não exige força! Mas sim técnica! Dessa forma sendo acessível a diferentes públicos.
Um dos principais benefícios físicos do rapel está relacionado ao fortalecimento muscular. Os movimentos realizados durante a descida trabalham intensamente os músculos dos braços, ombros, costas e pernas., além disso, por exigir equilíbrio e controle do corpo, o rapel também estimula o core, que são os músculos centrais que sustentam a coluna e a postura, contribuindo para a melhora da resistência física e da flexibilidade, proporcionando uma base sólida para outras atividades e práticas esportivas.
Além dos benefícios físicos, o rapel é excelente para a saúde mental! Uma vez que é necessário estar atento a cada movimento e ao ambiente ao redor, a atividade exercita a concentração e foco, elementos que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Para quem busca uma alternativa para aliviar a mente e se desconectar da rotina, o rapel surge como uma prática muito eficaz, promovendo uma sensação de liberdade e tranquilidade após cada descida.
Outro aspecto importante do rapel é o desenvolvimento da autoconfiança. Cada descida representa um novo desafio e, ao superá-lo, o praticante sente-se mais capaz e seguro de suas habilidades. Isso não só aumenta a confiança para enfrentar novos obstáculos na prática do esporte, mas também reflete na vida pessoal e profissional. Com o tempo, as habilidades adquiridas durante o rapel podem ser aplicadas em outros contextos, contribuindo para a tomada de decisões mais assertivas.
A prática do rapel também é uma atividade que incentiva a socialização e o trabalho em equipe, pois geralmente a prática é realizada em grupo e com o acompanhamento de um instrutor, o que permite aos participantes trocarem experiências e se apoiarem mutuamente. Esse espírito de colaboração fortalece os laços entre os praticantes, promovendo novas amizades e o desenvolvimento de um senso de comunidade, dessa forma o rapel vai além de ser uma prática esportiva, se tornando uma experiência completa que une pessoas, fortalece o corpo e a mente e cria memórias inesquecíveis em meio à natureza!
Se você ainda não viveu a experiência de praticar rapel, não perca mais tempo! Você não irá se arrepender!
No entanto antes de se aventurar busque saber qual a equipe e suas referências, pois o não cumprimento de normas e procedimentos podem ocasionar sérios riscos a vida de seus participantes, busque equipes experientes e com referências, dessa forma você terá uma experiência incrível e inesquecível!
Por:
Vitor Leão
Guia de turismo - Cadastur 43.230.412/0001-20
Bombeiro Civil